Manekenka Cindy Crawford prošli je mjesec proslavila 60. rođendan i istodobno oduševila obožavatelje svojim izgledom. Mnogi su komentirali da izgleda isto danas kao i na počecima svoje karijere.
Slavna manekenka sada je dala uvid u svoju svakodnevnu rutinu kojom uspijeva održavati isklesanu figuru te mladoliko lice. U srijedu je na TikToku pokazala kako izgledaju njezina jutra te otkrila navike za njegu tijela i kože u koje se kune. "Volim svoju jutarnju rutinu – priprema me za odličan dan!", poručila je.
Manekenka je pokazala da svoj dan započinje u 6 sati ujutro. Prvo se istezala u krevetu, noseći ružičastu svilenu pidžamu. Nakon što je ustala iz kreveta, suhom četkom je izmasirala noge dok je slušala audioknjigu Biblije. Potom je pokazala i što radi kako bi njezina koža bila blistava. Objasnila je da u 6:30 ujutro izmasira lice gua sha kamenom i sredstvom za čišćenje kože vlastitog brenda. Manekenka je otkrila da koristi i uređaj s crvenim svjetlom za zatezanje i obnavljanje kože, a koristi i kapu s crvenim svjetlom koja potiče rast kose.
Majka joj je bila jedna od najljepših žena na svijetu. Mlada Kaia, čini se, ide njezinim stopama
U nastavku svog jutra pije jabučni ocat prije opuštanja u dvorištu njezine vile vrijedne 10 milijuna dolara. Nakon što prošeta bosa po travi, Crawford 15 minuta provodi u jacuzziju.
Nakon opuštanja neko vrijeme provodi radeći u uredu, gdje ujutro provjerava e-mailove. Oko 8 ujutro ide u privatnu teretanu, gdje vježbanje započinje istezanjem na podlozi, a nastavlja na mini trampolinu. Trening završava pilatesom. "I to je moje jutro", napisala je Crawford na kraju videa.
Manekenka je prethodno rekla da voli odlaziti na pilates, koji je, prema njoj, "vrlo ženstven". Istaknula je da joj se sviđa to što vježbe može prilagoditi bilo kakvim bolovima u tijelu. "Trenutačno idem na pilates dva puta tjedno, na reformer, što volim. To radim tek posljednjih 10 godina i, moram reći, budući da me ponekad bole leđa, čak i ako me bole, mogu raditi pilates jer ga mogu prilagoditi. Nikad se nisam ozlijedila radeći pilates. Znam da može biti jako, jako teško, ali prema meni je pilates vrlo... otvoren i ženstven", ispričala je ona prethodno.
Crawford je rekla da se osjeća i da izgleda najbolje zbog svoje intenzivne rutine za njegu kože, suhog četkanja, povremenog posta i vježbanja.
Kada su u pitanju prehrambene navike, manekenka izbjegava gluten, stoga ne jede često tjesteninu i kruh. Također izbjegava jesti šećer te daje prednost cjelovitim namirnicama.
Manekenka je istaknula da, uz brigu o tijelu i prehrani, važno je brinuti se i o mentalnom zdravlju. "Mislim da je dio zdravlja mentalno zdravlje, a dio mentalnog zdravlja je osjećaj da brinete o sebi i da se osjećate dobro u svojoj koži. Kada su u pitanju žene, mislim da ako se dobro osjećamo u vlastitoj koži, imamo toliko puno samopouzdanja i puno više za ponuditi. Dižemo ruke, volontiramo, ne skrivamo se u sjenama", naglasila je.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....