Meghan Markle provodi prilično ispunjene dane u Južnoafričkoj Republici gdje boravi sa suprugom princom Harryjem i sinom Archiejem Harrisonom, kojem je ovo prvo veliko putovanje. Vojvotkinja od Sussexa voli ustajati rano ujutro pa je tu naviku zadržala i na službenom putu, kao i ranojutarnje vježbanje.
Novopečena mama (38) već godinama navodno ustaje u cik zore, a to se s dolaskom bebe moglo samo intenzivirati.
Meghan najviše voli ustajanje u 4 i 30 kad joj počinje dan. Bivša je glumica i ranije imala strogi raspored koji je podrazumijevao rano buđenje, a zadržala ga je i dolaskom u kraljevsku obitelj. Prvo se rasteže uz jogu prema kojoj joj je ljubav usadila njezina majka, instruktorica joge, Doria Ragland.
Dok se još bavla glumom, Meghan je vodila lifestyle blog The Tig gdje je između ostalog jednom prilikom napisala da ‘jutra određuju atmosferu cijelog dana’. S pratiteljima je čak podijelila i ‘playlistu za buđenje’, piše Express.
- Pustite si ove pjesme dok se ujutro budite ili ako vam zatreba poticaj u rano poslijepodne. Kad je zrak ispunjen pozitivnim vibracijama, nema te zime i leda koji mogu zaustaviti toplinu veselih srca - napisala je na Tigu koji je ugasila 2017. godine prije vjenčanja s princom Harryjem.
Ujutro će Meghan odabrati zdrav doručak - acai bobice s voćem, pahuljicama, orašastim plodovima i zobenom kašom. Ponekad si priušti i omlet premda se uglavnom trudi pridržavati veganske prehrane. Vojvotkinja u pravilu ne pije ni čaj ni kavu jer izbjegava kofein. Nakon joge Meghan se odmah hvata posla pa ne čude informacije prema kojima je suradnicima slala mailove u pet ujutro.
Vojvotkinja je u utorak između ostalog posjetila sveučilište u Johannesburgu gdje je sudjelovala u raspravi o visokom obrazovanju mladih žena. U sklopu tog obilaska posjetit će i lokalnu školu gdje će razgovarati o seksualnom nasilju u školama. S mužem i sinom ponovno će se susresti u srijedu kad će zajedno odrađivati obaveze prije povratka u Veliku Britaniju.