Kanadska influencerica Lucy Welcher (21) tvrdi da je otkrila inovativni trik za sprječavanje mamurluka. Lucy, studentica kriminologije koja voli tulumariti, je svoj trik podijelila na Instagramu, a cilj joj je bio pomoći ljudima da izbjegnu glavobolju jutro nakon zabavne večeri.
Dok brojni za liječenje mamurluka koriste paracetamol, masne obroke i druge trikove, Welcher se oslanja na elektrolite. Video koji je podijelila na društvenim mrežama je snimila u klubu, a vrećicu elektrolita je dodala u čašu svog pića prije nego što ga je krenula piti.
U opisu je objasnila da koristi elektrolite od limuna. "Elektroliti od limuna u votka sodi su toliko dobri, a i hidrirate se", napisala je. Mamurluk zapravo i jest, jednim dijelom, uzrokovan gubitkom tekućine što rezultira dehidracijom. Zbog toga brojni osjete simptome kao što su žeđ, glavobolja, umor i vrtoglavica.
Elektroliti imaju brojne prednosti, a jedna od njih je rehidracija. To može značiti da uzimanje elektrolita, teoretski, može pomoći u suzbijanju mamurluka. Međutim, iako postoje načini da se simptomi mamurluka smanje, postoji samo jedan način da ga se u potpunosti izbjegne. Medicinski stručnjaci se slažu da je jedini način za potpuno izbjegavanje mamurluka to da u potpunosti izbjegavate pijenje alkohola.
PROČITAJTE VIŠE Jeste li čuli za lijek protiv mamurluka? Biznis je uzeo maha
Mamurluk je rezultat viška etanola koji jetra ne može preraditi jer je postao previše zasićen. Glavna posljedica mamurluka je dehidracija jer alkohol utječe na sposobnost tijela da zadrži vodu. Te učinke dodatno pogoršava poremećaj koji alkohol uzrokuje metabolizmu, potiskujući hormone koje tijelo koristi za kontroliranje urina. Upravo zbog toga je još jedna nuspojava mamurluka često odlaženje na zahod, a neki mogu iskusiti i bolove u mišićima i trbuhu, osjetljivost na svjetlo i zvuk, znojenje i anksioznost.
Dehidracija povezana s alkoholom se može pogoršati ako dođe do povraćanja, a sve to može dovesti do neravnoteže u elektrolitima.
Pića bogata elektrolitima mogu pomoći kod smanjenja tih nuspojava, ali ih se ne treba smatrati "čudotvornim lijekom" te ih se ne treba smatrati izgovorom za pretjerano konzumiranje alkohola. Takvi napitci mogu nadoknaditi tekućinu i vitamine te ublažiti glavobolje i žeđ, ali možda neće ukloniti druge simptome.
Liječnica Sally Adams, izvanredna profesorica na sveučilištu u Birminghamu, savjetuje konzumiranje ugljikohidrata, proteina i masti kako bi se usporila apsorpcija alkohola.
PROČITAJTE VIŠE Švedski znanstvenici pronašli rješenje za mamurluk
Među trikovima za "sprječavanje" mamurluka je i onaj da umočite lice u ledenu vodu. Ovaj bizarni trik budi instinkt za preživljavanje kako bi se spriječilo utapanje - snižava broj otkucaja srca, isključuje nebitne procese i preusmjerava protok krvi kako bi se uštedjela energija. Ove promjene smanjuju anksioznost i mučninu koju osjećate dan nakon noći pune ispijanja alkohola. Međutim, svi se simptomi mamurluka vraćaju nakon što vaše tijelo shvati da više nije u opasnosti od utapanja. Zbog toga su liječnici opovrgnuli ovaj trik, a liječnik Karan Raj je pozvao sve da ne isprobavaju ovaj trik kod kuće jer postoji stvarna opasnost od utapanja.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....