Jedini pet friendly studio u zemlji pokreće novi program vježbe za žene. Ljubimci, dobrodošli!

Zadnjih godinu dana, zbog pandemije koja je bujala oko nas, svi smo zapostavili vježbanje. Ako smo nekako i uspjeli odraditi nešto, to je bilo preko Zooma i povremeno. Zato je Plesni studio Edite Cebalo odlučio da treba na neki način proslaviti to što smo se opet vratili vježbanju i u dvorane, a logično se čini se to napravi - vježbanjem. Psi, mačke i sve ostale životinje pritom su, baš kao i uvijek u tom studiju, dobrodošle.

Edita Cebalo i Lea Burcar, obje profesorice kineziologije, osmislile su novi super program "Woman fit", kojeg će voditi Lea. Održavat će se u Plesnom studiju Edite Cebalo. Kao što mu ime kaže, namijenjen je samo ženama. Točnije, djevojkama, ali i ženama svih dobi, koje se osjećaju mlade. Zašto samo njima? Jer su žene estete, vole lijepo izgledati i biti zdrave, a to mogu vježbom. Osim toga, u ožujku se slavi Dan žena, ovaj je mjesec nekako sav u njihovom znaku, pa se činilo logičnim da žene u mjesecu žena osmisle - program za žene.

Prvi sat novog programa je besplatan. Održat će se u nedjelju, 28. ožujka u 12 sati, u prostorijama plesnog studija u Medulićevoj ulici. Osim što je maska obvezna, kao i mjerenje temperature, svi koji dolaze moraju imati tajice, majicu i čiste tenisice. To je sve što treba.

- Radit ćemo vježbe u zatvorenom, ali postoji mogućnost i da se sat po dogovoru odradi i vani, na srednjoškolskom igralištu. Vježbe su namijenjene za održavanje kardiovaskularnog sistema, za jačanje muskulature. Bit će tu vježbe elasticiteta, koordinacije i snage. Naša dvorana ima 200 kvadrata i ogledala, imamo sve potrebne rekvizite: gume za pod, bučice, štapovi, strunjače... I glazbu, što je jako važno, jer ne možemo vježbati bez muzike - kaže Edita Cebalo.

Sat traje 60 minuta, a potrebno je prethodno najaviti dolazak. Ili na Facebooku, u studio na broj 098 382 922 ili na mail [email protected].

- Radimo na čitavom tijelu, pa će vježbe koje ćemo izvoditi obuhvatiti svu muskulaturu, ali ćemo se i istezati. Tempo će na ovom satu biti srednji, pošto očekujemo one koji su nekad vježbali, ali i one koji nisu. Voditeljica će na početku procijeniti što je najbolje i odrediti intenzitet vježbi tako da bude primjeren svima koji su došli. Treba imati na umu jednu važnu stvar: naše tijelo fini je omot naše duše, zato je jako važno da ga održavamo u kondiciji i zdravim - zaključuje Edita Cebalo.