Aktivne nakon 40-te: Donosimo vježbe za lice i savjete kako da (p)ostanete svoje

Deseta sezona Aktivne Hrvatske započinje vježbama i psihološkim alatima kojima, zajedno s Jutarnjim listom, savjetujemo žene iznad 40. Kako odrastamo, prolazimo kroz razna desetljeća našeg života, a svako nešto nosi sa sobom. Ta tema bit će predstavljena i na radionici na Medvedgradu u subotu, 19. ožujka, kojom započinje jubilarna sezona Aktivne Hrvatske a sve uz potporu HEP-a, generalnog sponzora akcije.

Stišću nas životne uloge

Od nesigurnosti, do prihvaćanja, od udovoljavanja drugima do asertivnosti i verbaliziranja svojih potreba. Nekad se osjećamo kao da se nikada nećemo afirmirati jer nas životne uloge stisnu sa svih strana, a same od sebe želimo najviše: biti izvrsne u karijeri, biti divne supruge i podržavajuće majke, biti prijateljice na koje se uvijek možeš oslonit...