- Nedavno sam prebolio gripu, uz one standardne simptome imao sam i gubitak okusa i mirisa. Potpuno mi se izgubio miris i okus hrane, ali mi se počelo lagano vraćati. Imao sam i prije gripu, ali nisam nikad imao ovaj simptom i smetnju. Neugodno je, ali se preživi. Zanimljivo, i drugi mi ljudi kažu da su i oni ostali bez mirisa i okusa, ali kažu mi da im se polako vraća... - kaže nam Splićanin.
Gripa je virusna bolest koja, osim uobičajenih simptoma poput povišene temperature, bolova u mišićima i umora, može uzrokovati i privremeni gubitak osjeta okusa i mirisa. Iako ovo nije jedan od najčešćih simptoma gripe, znanstvena istraživanja pokazuju da virusi koji uzrokuju gripu mogu utjecati na naše osjetilne sposobnosti. No, dobra je vijest da se okus i miris kod većine vrati brzo, kod drugih malo postupnije...
Mehanizam gubitka osjetila
Kada virus gripe napadne organizam, često uzrokuje upalu i otok nosnih puteva. Ova upala može blokirati protok zraka kroz nos, što direktno utječe na našu sposobnost da osjetimo mirise. Budući da su okus i miris usko povezani, kada ne možemo dobro osjetiti mirise, često nam i hrana postaje bljutava ili bezukusna.
No, postoji i druga situacija: virus također može privremeno oštetiti ili poremetiti rad osjetilnih receptora u nosu i ustima, što može komplicirati situaciju.
Medicinski stručnjaci navode da virus može ometati prijenos signala do mozga, utjecati na funkciju okusnih pupoljaka i poremetiti rad olfaktornog živca. Ovi procesi mogu se odvijati istovremeno ili pojedinačno, ovisno o težini infekcije i individualnom odgovoru organizma na virus.
Utjecaj dehidracije
Važno je napomenuti da tijekom gripe često dolazi do dehidracije organizma, što također može utjecati na osjet okusa. Nedostatak tekućine uzrokuje suhoću usta i smanjeno stvaranje sline, što otežava percepciju okusa. Dehidracija može pogoršati već postojeće probleme s osjetom okusa i mirisa, stvarajući začarani krug simptoma.
Trajanje i oporavak
Prema najnovijim istraživanjima, gubitak okusa i mirisa tijekom gripe najčešće je privremen. Većina pacijenata postupno povrati svoje osjetilne sposobnosti u roku od 2-4 tjedna, dok neki osjete poboljšanje već nakon nekoliko dana. U rijetkim slučajevima oporavak može potrajati nekoliko mjeseci.
Prirodni postupci za poboljšanje stanja
Tijekom oporavka, postoji nekoliko prirodnih metoda koje mogu pomoći u poboljšanju stanja:
► Redovito ispiranje nosa fiziološkom otopinom pomaže u čišćenju nosnih puteva
► Održavanje dobre hidratacije organizma je ključno za oporavak
► Konzumiranje hrane bogate vitaminima i mineralima može ubrzati proces ozdravljenja
► Vježbe za stimulaciju mirisa, poput mirisanja jakih mirisa kao što su menta ili limun, mogu pomoći u oporavku osjetila
Kada zatražiti liječničku pomoć?
Iako je gubitak okusa i mirisa često privremen, postoje situacije kada je potrebno potražiti medicinsku pomoć. To je posebno važno ako gubitak okusa i mirisa traje duže od mjesec dana, ako su simptomi izrazito intenzivni ili ako se pojave dodatni zabrinjavajući simptomi koji mogu ukazivati na komplikacije.
Preventivne mjere za zaštitu od gripe
Prevencija je uvijek bolja od liječenja, stoga je važno poduzeti odgovarajuće mjere zaštite:
► Redovito i temeljito pranje ruku
► Izbjegavanje bliskog kontakta s oboljelima
► Održavanje dobrog imuniteta kroz pravilnu prehranu i tjelovježbu
► Redovito cijepljenje protiv gripe
► Nošenje zaštitne maske u rizičnim situacijama
► Redovito provjetravanje prostorija
Komentari
0