Koliko često treba češljati kosu? Ne, sto poteza četkom dnevno nije dobra ideja

Postoji mit da često četkanje kose potiče rast kose. U anketi iz 2025. pokazalo se da preko 46 posto ispitanika i dalje vjeruje u tu tvrdnju. No, Nikki Corzine, vlasnica frizerskog salona u Kaliforniji, tvrdi da se češljanjem ne može ubrzati rast kose. Znanstvenici koji su osmislili formule za precizno testiranje utjecaja njege na oštećenje kose zapravo sugeriraju da prekomjerno četkanje može čak uzrokovati određena oštećenja i gubitak kose. Jedan tim istraživača osmislio je test koji oponaša što se događa kada se dva pramena kose zavežu jedan oko drugoga u čvor, a zatim se povuku češljem kako bi se raspetljali. Više češljanja uzrokovalo je pucanje kose iznutra, barem kod onih sklonih ispucalim vrhovima. Iako je zdravija kosa bolje prošla, ipak je počela pucati nakon ponovljenog pritiska, s pukotinama koje su se stvarale izvana prema unutra.

- Vjerujemo da je to glavni razlog ispucalih vrhova. Što više četkamo kosu, veća je vjerojatnost da će se oštetiti. No, nije toliko bitan broj poteza četkom koliko sila koju koristite pri češljanju – rekao je autor studije David Taylor, profesor inženjerstva na Trinity Collegeu u Dublinu u Irskoj.

U raznim statističkim analizama lomljenja kose, Trefor Evans iz organizacije za istraživanje kose TRI Princeton također je pokazao da ponovljeno češljanje uzrokuje kumulativno oštećenje kose. No, napominje, rezultati laboratorijskih ispitivanja ne moraju se nužno prenijeti u stvarne učinke. Bilo kakvi učinci četkanja za većinu ljudi bit će beznačajni u usporedbi s kemijskim i toplinskim tretmanima, smatra Evans.

Skrivene prednosti češljanja

- Nježno češljanje nije neprijatelj. Naime, problem nije samo češljanje, već način na koji to činite – ističe Corzine.

- Redovito češljanje kose pomaže u sprječavanju nakupljanja nečistoće i stvaranja velikih čvorova i zapetljavanja, čime se izbjegava grubo češljanje i lomljenje kose. Puno je manje štete ako je redovito češljate jednom ili dvaput dnevno – kaže Jared Reynolds, biokemičar koji je pokrenuo brend proizvoda za njegu kose. On naglašava da testiranje kose u laboratoriju ne može replicirati prirodne procese svakodnevnog života. Osim toga, dodaje, redovito češljanje također pomaže u uklanjanju otpale kose i nečistoće zalijepljene na vlasištu koja, ako se nakupi, može stvoriti mikrookruženje koje iritira vlasište.

Kako češljati kosu

Najbolja tehnika ovisi o vašem tipu kose. Za većinu ljudi s ravnom ili valovitom kosom, cilj je četkati kosu barem tri puta tjedno – kaže Nichola Lynch, vlasnica frizerskog salona iz Miamija. No, i ona i Corzine zapravo predlažu kao najbolju opciju četkanje jednom do dva puta dnevno. Lynch napominje da bi osobe s ravnom ili valovitom kosom trebale izbjegavati češljanje kose kada je mokra jer je kosa tada slabija i sklonija pucanju. Pramen kose sastoji se od središnjeg dijela i kutikule (skupa pločica keratina stisnutih zajedno). Kada je ravna ili valovita kosa mokra, pločice se podižu na rubovima i rastežu, čineći pramen rastezljivim, ali i osjetljivim na pucanje i kidanje.

No, za one s jako kovrčavom kosom savjet je suprotan: izbjegavajte četkanje na suho i raspetljajte kosu samo kada je perete.

- Kovrčava kosa ima vrlo različita fizička svojstva od ravne i valovite kose, svojstva koja su dugo bila ignorirana u znanstvenoj literaturi i industriji njege kose – kaže Michelle Gaines, profesorica kemije i biokemije na Spelman Collegeu u Georgiji, koja proučava kemijsku strukturu kose. Ona je izumila metodu za znanstvenu kategorizaciju tipova kovrčave kose i otkrila da se prisutnost određenih kemijskih veza mijenja kako vlakna postaju kovrčavija. To utječe na fiziku vlakna kose, uključujući njihovu čvrstoću i to jesu li sklonija lomljenju. Njezini preliminarni eksperimenti sugeriraju da su slojevi kutikule manji, s manjim razmakom i grubljim rubovima kod kovrčave kose, što znači da ne zadržavaju vlagu tako dobro te se lakše oštećuju i zapetljavaju. Ipak, potrebna su daljnja istraživanja da bi se to potvrdilo.

- Osim toga, društveni trendovi u stilizaciji kose sve češće zahtijevaju opsežne manipulacije poput češljanja i raščešljavanja, ravnanja, pletenja i dodavanja ekstenzija, što uzrokuje još više štete – kaže Gaines. Ona također preporučuje korištenje proizvoda za raščešljavanje kako biste češlju i četki omogućili da lakše prođu kroz pramen kose i uzrokuju manje oštećenja.

Odgovarajući alat

Na kraju, ali ne i manje važno, jest da uvijek pazite da koristite odgovarajuću vrstu četke.

- Imate li kovrčavu kosu ili ravnu ili valovitu koju želite češljati dok je mokra, koristite meku, fleksibilnu četku kreiranu za raščešljavanje, a ne oštar češalj – savjetuje Lynch. S druge strane, kaže, za suhu kosu koristite četku s mekim vlaknima koja je nježna prema vlasištu i koja će dobro rasporediti prirodno ulje niz kosu. Takve se četke nazivaju četkama od veprovih vlakana jer su se u viktorijansko doba izrađivale od njih. Danas imamo hibridne četke s plastičnim, gumbastim iglama i čekinjama u stilu veprovih vlakana. Duge plastične igle pomiču i razdvajaju kosu, a kraće čekinje u stilu veprovih vlakana je zaglađuju, raspoređuju ulja i dodaju volumen.

- To je idealna kombinacija koja jamči savršeno četkanje kose – zaključuje Reynolds.