Živim - #depresija

#depresija

Važno je shvatiti da postoje dani slavlja i sreće, ali isto tako da ne trebamo bježati od tuge kada dođemo u takvo raspoloženje.

Je li danas doista najdepresivniji dan u godini!?

Mnogi ljudi odbijaju priznati da im je potrebna pomoć, ne budite jedni od njih.

Sva lica depresije: 7 znakova koji pokazuju da niste samo tužni

Istina je da i tuga može potrajati, ali kada ste tužni barem vas nešto veseli...

Prepoznajte prve znakove depresije

Djevojčice su također izložene većem riziku kada je riječ o povezanosti korištenja društvenih medija i brige o izgledu vlastita tijela te samopouzdanja.

OPREZ! Društvene mreže izazivaju depresiju kod tinejdžerki

8ed3ad40-2c5d-4418-aae1-32e35692465d.bin

Limunada s kurkumom

Uz ove trikove pobijedite nepoželjne simptome.

Čudo od limunade - pomaže kod depresije i rješava vas tjeskobe i stresa

Iako ne postoji jednostavan recept za brzinsku promjenu, izabrati pokrenuti tijelo i u trenutku kada nam se ne da, nazvati prijatelja čak i onda kada ne znamo što da kažemo, ustati, ne odustati, krenuti ponovno i slušati onaj dio sebe koji može dopustiti barem ideju da podrške ima i tražiti stručnu podršku čini svaku razliku.

Depresija kao putokaz: kako i gdje pronaći izlaz?

Nezdrava hrana izaziva sistemsku upalu, što izravno povećava rizik za depresiju, vratimo se korijenima.

Prije nego što posegnete za antidepresivima, promijenite prehranu

Ako nas je obuzela tuga, ima situacija koje nas ipak mogu uveseliti, za razliku od depresije u kojoj nikada nema osjećaja radosti.

Tuga ili depresija, strah ili fobija, urednost ili OKP - kako ih razlikovati?

Imajte obzira prema onima koji ne podnose dobro vrijeme blagdana, očito to nije samo hir.

Duga izloženost božićnim pjesmama loše utječe na mentalno zdravlje