Živim - #kolesterol

#kolesterol

Hrana životinjskog podrijetla nije dobar izbor želite li se riješiti ovog 'daveža'.

Što kolesterol čini našim krvnim žilama

Nije tajna da je tjelovježba dobra bez obzira koliko godina imali, no treba znati da je vrlo poželjna u starosti.

Neće usporiti starenje, ali vam može produžiti život

Ako i vaš trbuh izgleda približno ovako, vrijeme je da nešto pod hitno poduzmete.

Što je to toliko loše u pivskom trbuhu (osim njegova izgleda)

Preporuka je da se konzumiraju mliječni proizvodi jer sadrže kalcij, ali opet ne prečesto i ne sve.

Uvijek se vjerovalo da je zdravo, a sad je i ono dovedeno u pitanje

Jeste li znali da je baš toliko dobra?

Liječi i pomlađuje, a tako je slatka...

Vrijednosti kolesterola su promjenjive i na njih se lako može utjecati promjenom stila života, prehranom i tjelesnom aktivnošću.

Cjepivo za snižavanje kolesterola uskoro bi moglo zamijeniti statine?

Smokve su tako zahvalna namirnica, mogu se jesti same, ali i u kombinaciji s orašastim plodovima ili plemenitim sirevima. Ljube se s medom, pršutom i grožđem, a od njih možete napraviti džem, njima 'začiniti' bruschettu, pizzu ili salatu...

Mame svojim sladom, snižavaju kolesterol i šećer, a tope i kilograme

Vježbanje i tjelesna aktivnost pomoći će u postizanju zdrave tjelesne težine, a ujedno je koristan način za snižavanje LDL kolesterola.

Evo kako u nekoliko tjedana učinkovito smanjiti kolesterol

Naš životni stil u mnogome diktira vrijednost kolesterola, stoga, više se krećite i zdravije jedite.

SVE što biste trebali znati o kolesterolu (čak i ako vam nije povišen)

No, kao što za većinu stvari nije dobra nikakva krajnost, to vrijedi i za kolesterol.

Premalo ga je - čuvajte se depresije, previše ga je - pazite na srce