Liječnik o vrlo popularnoj keto dijeti koju prakticiraju milijuni diljem svijeta: ‘Može biti posebno opasna za žene, evo zašto!‘

Jedna od trenutačno najpopularnijih dijeta, keto dijeta, mogla bi biti vrlo štetna za žene koje pokušavaju zatrudnjeti, upozorava britanski liječnik dr. Karan Rajan, inače kolorektalni kirurg. Procjenjuje se da keto dijetu trenutačno prakticiraju deseci milijuna ljudi.

U objavi na Instagramu koja je postala viralna i pogledana više od 1,5 milijuna puta, dr. Rajan upozorava da bi prehrana koja se većim dijelom sastoji od mesa mogla dovesti do problema s crijevima i visokom kolesterolom, no također bi mogla biti rizična za ženske spolne hormone.

Naime, nedostatak vlakana - ključnog elementa prehrane - može dovesti do ‘hormonske neravnoteže koja uništava sve, od menstrualnog ciklusa, zdravlja kože i metabolizma‘, rekao je dr. Rajan.

‘Kad ljudima savjetujemo da jedu vlakna...