StoryEditor
GLADNE OČI

PREJEDANJE NA BLAGDANE Desert je teško preskočiti, čak i ako ste se obilno najeli glavnog obroka. Zašto je tako?

Desert je ponekad zaista teško preskočiti, čak i ako ste se obilno najeli glavnog obroka. Zašto je tako, otkrili su znanstvenici sa Sveučilišta u Napulju: kad je jedenje motivirano osjećajem užitka, a ne glađu, ono pokreće kemijsku reakciju koja zatomljuje signale sitosti koje šalje mozak.

Budući da su pred nama blagdani tijekom kojih ćemo biti okruženi pečenjima i kolačima, dakle, jest ćemo uglavnom zbog užitka, a ne zato što smo gladni, ne bi bilo loše razmisliti o zadržavanju kontrole nad prirodnim mehanizmom apetita.

Unatoč obilju hrane oko vas, obratite malo više pozornosti na to je li kad jedete prisutan osjećaj gladi ili su vam samo gladne oči i uvijek imajte na umu koliko je proteklo vremena od prošlog obroka.

Jutarnji.hr ima novu rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
24. lipanj 2020 04:33