#omega-3 masne kiseline
Čupamo je kao korov, a zapravo je jedna od rijetkih biljaka bogatih omega-3 iz našeg vrta
Rotacija sjemenki novi je trend: prati menstrualni ciklus i podržava hormonsku ravnotežu žena
Čak 80 posto ljudi ima pothranjen mozak: psihijatar otkriva simptome i savjetuje kako ga nahraniti
Važne su za srce, žile i mozak, nedostaju gotovo svima, a osigurati ih možemo s dva obroka ribe tjedno
Nutricionistica savjetuje kojih šest namirnica za večeru pomaže smanjiti masnoću na trbuhu
Prefini hladni desert od kupina i chia sjemenki: Ima sve što mozgu treba za poboljšanje rada
Kožu u zimskim mjesecima oporavljamo izvana i iznutra, a jedan proizvod ni sada ne smijemo izostaviti
Više od dvije trećine populacije ne unosi dovoljno omega-3 masnih kiselina
Ne bi nam pala na pamet, no ova namirnica može smanjiti opseg struka u samo četiri tjedna
