#vježbanje
Deset sati tjelovježbe tjedno donosi trostruku zaštitu od bolesti srca
Čini se da ovaj oblik vježbanja najviše doprinosi dugoročnom poboljšanju sna, otkriva studija
Ne odustajte od trčanja: pet sigurnih metoda pomoći će kod nedostatka zraka
Djeca koja se redovito istežu i vježbaju smirenija su, sretnija i otpornija na stres
Zaboravite na Kegelove vježbe: instruktorica Pilatesa otkriva četiri jednostavna pokreta za jačanje dna zdjelice
Kardiolog koji više od 35 godina liječi oboljele od srčanih bolesti: ‘Ovih pet mjera najbolje nas čuvaju od infarkta‘
Jedna od najčešćih probavnih tegoba u razvijenim zemljama žene pogađa dva do tri puta češće nego muškarce, evo i zašto
Kardiolozi odgovaraju koliko vremena zaista treba da se snize LDL vrijednosti
Popijte mlijeko nakon vježbanja: pomoći će vam u zaštiti kostiju u kasnijim godinama
