#cjelovite žitarice
Nordijska prehrana sve je popularnija: snižava LDL i tlak, a od mediteranske se najviše razlikuje po glavnoj masnoći
TikTok je poludio za ‘salatom za prđenje’: puna je vlakana, ali nutricionisti upozoravaju na jednu veliku manu
Znanstvenici otkrivaju da ova vrsta ugljikohidrata može produžiti život
Tajna mirnog i okrepljujućeg sna skriva se u porciji omiljenih slanih grickalica: idealne su uz knjigu ili film
Rezistentni škrob smanjuje apetit, LDL i stabilizira šećer u krvi: ove namirnice njegovi su najbolji izvori
Nutricionistica savjetuje kojih šest namirnica za večeru pomaže smanjiti masnoću na trbuhu
Istina o ‘dobrim‘ ugljikohidratima: Dr. Petričević: ‘Mnogi još nisu sigurni što je integralna žitarica‘
Nakon pedesete godine: najbolje namirnice za doručak za zdravlje srca, mozga i više energije
Dodajte ih na popis: ove supernamirnice stimuliraju metabolizam i pomažu u procesu mršavljenja
