#zdravlje mozga
Dodaci koje milijuni uzimaju za mozak povezani su s bržim kognitivnim padom
Sjedenje više od osam sati dnevno povećava rizik od demencije za gotovo trećinu
Psihijatrica otkriva šest ključnih promjena koje bi mogle biti najraniji znakovi demencije
Kuhinja kao trening za mozak: jedna navika tjedno može smanjiti rizik od demencije
Od ponedjeljka do nedjelje: Ovo je tjedni plan za kognitivno vježbanje, treba vam samo 15 minuta
Ovaj je vitamin presudan za mozak, kako možete prepoznati imate li ga dovoljno i kada je vrijeme za testiranje
Tri glavna obroka ili veći broj malih obroka kroz dan: što je bolje za zdravlje i funkcioniranje vašeg mozga
Sjedenje može biti dobro za vaš mozak, ali samo ako to radite na ovaj način
Nekoliko tjedana ciljanog treninga mozga može pomoći u zaštiti od demencije i do dvadeset godina
