#zdravlje mozga
Imate problema s koncentracijom? Stručnjakinja daje konkretne savjete za njezino poboljšanje
Podcjenjujemo bakteriju koja izaziva karijes, mnogo je opasnija nego što mislimo
Slušajte glazbu svaki dan: novo istraživanje povezuje tu naviku s manjim rizikom od demencije
Nakon pedesete godine: najbolje namirnice za doručak za zdravlje srca, mozga i više energije
Nikada ne biste rekli da tri česte navike mogu oštetiti mozak, pa čak i izazvati moždani udar
Ova jednostavna navika čini mozak u prosjeku pet godina mlađim, a dovoljno je dvadeset minuta na dan
Kada zaborav postane upozorenje: Bolesti koje su nekad pogađale starije, sada sve češće javljaju i kod mlađih
Samo jedna porcija tjedno dovoljna je da pomogne u prevenciji demencije
Ove tri vježbe pomažu u razvoju novih moždanih stanica i usporavaju kognitivno propadanje
