#fizička aktivnost
Što radi Liz Hurley (61) kako bi ostala u vrhunskoj formi? Ovaj „ne-trening” će vam se svidjeti
Jedan oblik sjedenja koji pamtimo još iz djetinjstva vraća se na velika vrata i odličan je za zglobove
Česta popodnevna rutina koju mnogi rade može ozbiljno naštetiti zdravlju srca: kardiolozi savjetuju kako je izbjeći
Zaboravite 10.000 koraka dnevno. Šetnje dulje od 15 minuta donose veće koristi za srce i život
Budite redoviti u ovoj aktivnosti: doktori kažu da pomaže sniziti tlak i štiti srce
Tko već u šestoj godini nakupi višak kilograma, imat će povećan rizik za pretilost i u odrasloj dobi
Želite zaštiti svoj mozak od demencije? Ova podcijenjena aktivnost bi vam u tome mogla pomoći
Kardiologinja Brozina: ‘Za zdravlje srca važne su naše svakodnevne odluke, evo kako se ja brinem za svoje‘
Ne radite ove greške dok vježbate po vrućinama. Stručnjaci otkrivaju sedam pravila koja spašavaju život
